تسمح لك افضل دراجات التمرين الثابتة بالحصول على التمارين التي تحتاجها من راحة منزلك ، يعد استخدام الدراجات الثابتة امرًا رائعًا لأنها خيار لتحسين كل من القوة واللياقة والكارديو ، هناك الكثير من الخيارات عندما يتعلق الامر بدراجات التمرين ، في هذا المقال نستعرض لك افضل دراجات ثابتة للتمارين.

 

افضل 8 دراجات ثابتة للتمارين

 

1. الدراجة الثابتة SKY LAND Em-1536

دراجة التمارين الثابتة سكاي لاند تأتي بإطار من الفولاذ عالي الجودة ، ويقوم تصميمه بتسهيل عملية الدخول والخروج من الدراجة ، كما يستطيع الجهاز تحمل ما يصل 113 كيلو ، وتأتي دواسات الدراجة بأشرطة لمنع إنزلاق القدم حين التمرين.

دراجة التمرين تأتي بشاشة توفر لك معلومات المسافة المقطوعة والسرعة والوقت المنقضي والسعرات الحرارية المحروقة ، وهي مزودة بجهاز استشعار النبض ، كما تأتي بمقعد قابل للتعديل ومقبض شد من 8 إعدادات.

الايجابيات
  • تحمل 113 كيلو.

  • دواسات ضد الإنزلاق.

  • شاشة لإحصائيات التمرين.

  • 8 إعدادات شد.

السلبيات
  • قد تصدر صوت بعد عدة استخدامات.

اشتريه من امازون السعودية

 

2. الدراجة الثابتة Fitness world CF-917ES

دراجة التمارين الثابتة الرخيصة من فتنس وورلد تأتي بنظام مغناطيسي وهي قابلة للطي ، الدراجة مصنوعة من البلاستيك والصلب وتأتي بوزن اقل من 15 كيلو ، كما انها هادئة وسلسة للاستخدام وتأتي بمتانة جيدة.

تأتي الدراجة الثابتة مزودة بشاشة بيانات توفر لك قراءة الوقت والسرعة والمسافة والسعرات الحرارية ، كما تأتي بمقبض سلس ومقعد مع قابلية الارتفاع والتعديل.

الايجابيات
  • رخيصة

  • قابلة للطي.

  • وزن اقل من 15 كيلو.

  • هادئة.

  • مزودة بشاشة بيانات.

  • مقعد مع قابلية التعديل.

السلبيات
  • الجودة متوسطة.

اشتريه من امازون السعودية

 

3. الدراجة الثابتة SKY LAND EM-1548

تحتوي الدراجة الثابتة من سكاي لاند على شاشة LCD ومقبض لمعدل النبض لتتبع لياقتك باستخدام الشاشة التي تعرض المسافة والسعرات الحرارية المحروقة والسرعة والوقت ومراقبة معدل ضربات القلب ، تم تصميم الدواسات بمقاومة كبيرة للانزلاق وثبات قابل للتعديل.

هذه الدراجة تعطيك تمرينات خفيفة بتأثير منخفض ولكن فعال لتمارين الكارديو للجزء العلوي والسفلي للجسم ، تأتي مع عجلات لسهولة التنقل وتتحمل الوزن حتى 120 كيلو ، كما ان مقودها قابل للتعديل وتأتي مع حامل لزجاجة الماء.

الايجابيات
  • شاشة تتبع بيانات التمرين.

  • مقبض لتتبع معدل النبض.

  • دواسات مقاومة للانزلاق.

  • عجلات لسهولة النقل.

  • تتحمل حتى 120 كيلو.

السلبيات
  • جودة متوسطة.

اشتريه من امازون السعودية

 

4. الدراجة الثابتة الصغيرة Mini Pedal HSM-10CE

دراجة التمارين الثابتة الصغيرة هذه رائعة لتوفير اللياقة البدنية في المنزل ، تأتي بتصميم صغير الحجم لسهولة التخزين واستخدامها في اي مكان تشاء ، تأتي الدراجة بمستويات سرعة قابلة للتعديل كما تحتوي على مؤقت وتصل سرعتها الى 12 كم في الساعة.

هذه الدراجة رائعة لتمارين الدورة الدموية وتقوية العضلات وهي تمكنك من تمرين ساقيك في وضع الجلوس ، كما تتمتع بمقاومة متغيرة وبها شاشة رقمية للبيانات تعرض السعرات الحرارية المحروقة والوقت المنقضي كما تأتي بجهاز تحكم عن بعد.

 
الايجابيات
  • صغيرة.

  • مستويات سرعة قابلة للتعديل.

  • مؤقت.

  • سرعة حتى 12 كم.

  • مقاومة متغيرة.

  • شاشة بيانات.

  • جهاز تحكم عن بعد.

السلبيات
  • الثبات كان من الممكن ان يكون افضل.

اشتريه من امازون السعودية

 

5. الدراجة الثابتة SKY LAND EM-1544

توفر لك الدراجة الثابتة للتمارين سكاي لاند التدريب في راحة منزلك وتسمح لك بتمرين سلس وهادئ ، تأتي مزودة بعجلات لتسهيل النقل في انحاء منزلك ، كما يوفر لك مقبض المقاومة تخصيص شدة التمرينات الخاصة بك ، وبها حامل لزجاجة الماء ، وتأتي الدواسات مع اشرطة قابلة للتعديل لتناسب قدميك.

الايجابيات
  • تعديل المقاومة.

  • حامل زجاجة ماء.

  • دواسات بأشرطة قابلة للتعديل.

السلبيات
  • اريحية الكرسي متوسطة.

اشتريه من امازون السعودية

 

6. الدراجة الثابتة الصغيرة Tecnovita

دراجة التمارين الثابتة الصغير تيكنوفيتا هي خيار رائع لتدريب الساقين بسهولة ، تتميز الدراجة الصغيرة بدواسات مريحة والتي تسمح لك باستخدامها بيديك ايضًا ، كما تتميز بتصميمها المضغوط مما يتيح لك تخزينها في الاماكن الصغيرة.

تأتي الدراجة مزودة بـ 12 مستوى قابل للتعديل للسرعة وتأتي مع جهاز التحكم عن بعد ، كما يمكنك استعراض السرعة والمسافة الزمنية والسعرات الحرارية المستهلكة ، كما تملك نظام عكسي للدواسة في الاتجاه المعاكس للخلف.

 
الايجابيات
  • دواسات مريحة.

  • تستطيع استخدامها لليدين.

  • 12 مستوى قابل للتعديل للسرعة.

  • جهاز تحكم عن بعد.

  • استعراض بيانات التمرين.

السلبيات
  • لا يوجد.

اشتريه من امازون السعودية

 

7. الدراجة الثابتة Powermax Fitess Bu-201

دراجة التمرين باور ماكس مع نظام دعم الظهر ستتيح لك تجربة تمارين كارديو كاملة في منزلك ، تأتي الدراجة مع دواسات مضادة للإنزلاق توفر الاداء والراحة ، تأتي مع شاشة لتتبع بيانات التمرين من الوقت والسرعة والمسافة والسعرات الحرارية التي تم حرقها في التمرين.

تحتوي الدراجة على نظام دفع حزام ناعم وخفيف وصامت ، يمكنك تعديل مستوى المقاومة عبر مقبض المقاومة مما يتيح لك تخصيص تمرينك ، تستطيع الدراجة حمل الاشخاص حتى وزن 120 كيلو وتأتي بمقعد قابل للتعديل.

الايجابيات
  • دعم للظهر.

  • دواسات ضد الانزلاق.

  • شاشة بيانات التمرين.

  • مقاومة قابلة للتعديل.

  • مقعد قابل للتعديل.

  • تحمل وزن حتى 120 كيلو.

السلبيات
  • التركيب صعب.

اشتريه من امازون السعودية

 

8. الدراجة الثابتة الصغيرة FitLook

جهاز تمرين الساقين من فيت لوك يأتي مع شاشة الكترونية وتحتوي على ميزة المسح الضوئي التي تعرض جميع القياسات تلقائيًّا وهي رائعة لتمارين كلًّا من الساقين والذراعين ، مع هذا الجهاز يمكنك تعديل المقاومة بيسر باستخدام مسمار الشد.

تأتي الشاشة مزودة بعرض وظائف وقت التمرين وعدد الدورات في الدقيقة والسعرات الحرارية المحروقة ، كما ان قاعدتها مزودة بوسائد مطاطية لمنع الانزلاق وحماية الاسطح وتصميم الجهاز قابل للطي.

الايجابيات
  • شاشة لعرض بيانات التمرين.

  • للساقين والذراعين.

  • وسائد مطاطية للقاعدة.

  • تعديل المقاومة.

السلبيات
  • الجودة متوسطة.

اشتريه من امازون السعودية

 

اهم ميزات الدراجة الثابتة للتمارين

 

الاسلوب: هناك عدّة انواع من الدراجات الثابتة ، رغم ان كلها تعتبر خيارات جيدة الا ان كلًّا منها يشعر ببعض الاختلاف.

المقاومة: تستخدم دراجات التمرين طرق مختلفة لإنشاء المقاومة على الدواسات ،   وهي الطريقة التي تقوم بها الدراجة بزيادة او تقليل شدة التمرين.

المتانة: عند قيامك بشراء دراجة ثابتة فأنت تريد الاحساس بمتانتها وقوتها ، انظر لعدة امور مثل المواد الاساسية والوزن.

قابلية التعديل: حينما تريد شراء دراجة تمرين فتأكد من قابلية تعديل مقعد الدراجة والمقود والدواسات لتناسب جسمك.